怎样才能快速长高呢。

      病情分析：
      您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类
      （
      指导意见：
      牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
      

      病情分析：
      您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
      指导意见：
      3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。
      

      病情分析：
      您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中
      
      以上是对“怎样才能快速长高呢。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就目前医疗水平还是很难做到增高的，增高的广告满天飞，但绝对都不可靠，不可偏信，一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的
      指导意见：
      要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳
      

      病情分析：
      您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类
      指导意见：
      （牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
      

      病情分析：
      您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
      指导意见：
      要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中
      

      病情分析：
      身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
      指导意见：
      建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,
      
      以上是对“怎样才能快速长高呢。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个如果骨骼线还没有闭合的话，那么要多运动才能刺激生长激素的分泌，如跑步，游泳，打球等等
      指导意见：
      饮食上要多吃一些含钙高的食物，如豆类，肉类，奶类等
      

      病情分析：
      您好，牛奶长高，酸奶有益身体健康，多着拉伸运动，要坚持，作息饮食规律，放松心态。
      指导意见：
      建议多吃水果蔬菜和含钙量比较高的食品，并注意锻炼身体，打篮球，慢跑，跳绳都行。
      

      病情分析：
      您好！发育很大程度上是与遗传有关的，女生一般可发育到20岁左右。
      指导意见：
      没有快速长高的方法，建议平时适当补充蛋白质和矿物质。另外打打羽毛球和跳跃运动是有利于生长发育的。祝您开心！
      

      你好，父母的身高分别是多少？平时除了适当补钙之外，还要保持充足的睡眠，不能熬夜，晚上十点到凌晨两点是生长激素分泌的高峰阶段，还要多运动锻炼，慢跑，跳绳，跳高这里都可以。