如何预防颈椎病？如何预防颈椎病？

      病情分析：
      你好，预防颈椎病平时要注意避免久坐，工作一段时间后要起身多活动颈部
      指导意见：
      平时可以多按摩和热敷颈部，注意劳逸结合，一般来说没有长期坐立，经常活动可以降低颈椎病发生的几率
      

      病情分析：
      如果得了颈椎病只能通过改变不良的生活习惯来防止它加重。
      指导意见：
      预防颈椎病的关键就是不要长时间的玩电脑、打麻将和驾车。
      

      病情分析：
      颈椎病和长期的坐着有一定的影响，应该注意多运动一下，不要长期的熬夜，合理的多运动
      指导意见：
      按摩一下颈椎，使用针灸，热敷的方法，可以用中药内服外敷的方法治疗，预防很重要的不要一个姿势坐很长时间
      
      以上是对“如何预防颈椎病？如何预防颈椎病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！