健康咨询描述: 如果一连很长时间不喝白开水,会不会危害身体如果一连很长时间不喝白开水,会不会危害身体
病情分析:
您好,根据您的描述来看,白开水中含有大量的钙镁等元素,对人的身体很有益处,长期不喝白开水会出现身上无光泽,过早衰老的情况!
指导意见:
建议应该保持每天的饮水量在3000ml以上,任何饮料都不能代替白开水,长期饮用饮料会破坏牙齿,并且对身体造成危害,并且饮料中所含糖分较高会造成身体肥胖!
病情分析:
从本质上来说无论是如何摄入水分,效果都是相同的。
指导意见:
只要不是通过一些富含添加剂的饮料来摄入水分,而且摄入水分充足,对身体没影响。
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