频繁发生梦魇，白天犯困嗜睡没精神

男 | 28岁 2013-08-12 10:52:04 1人回复来自未知

健康咨询描述：感觉晚上睡觉质量特别不好，频繁发生梦魇的情况有好些年了。白天犯困又嗜睡，到了晚上又睡不着，现在不管是躺着还是坐着只要是进入那种假寐状态都特别容易发生梦魇。到了白天工作时很想也很容易就睡着。

曾经的治疗情况和效果：没有去过医院，只是在网上看过一些资料说这种不要紧。

想得到怎样的帮助：梦魇怎样消除，白天犯困嗜睡的情况怎么解决。

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2013-08-12 10:53:37 我要投诉

您好，可以食用有助于睡眠的食物，像牛奶，小米，核桃，葵花籽等具体有镇静，安神，助眠的作用，可以结合中医得治疗，没有依赖性和副作用，可以达到标本兼治的效果，祝早日康复！

挂号科室：神经科

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