健康咨询描述: 多发生在午睡,通常睡下两三分钟就开始了,感觉周围有人在动,能听见声音,但是其实什么都没有,需要挣扎很久才能醒来,醒来再睡还是会出现如此反复,但是晚上不会,这样的情况持续4年了
这个需要注意看看有无慢性基础疾病的病史的,有无其他不适的症状的,都还好的话注意观察的。必要时可以看看睡眠脑电地形图有无异常的。有无睡眠不佳及压力过大。
病情分析:
如果午睡伴有焦虑、恐惧,或处于疲劳、空腹的状态就比较容易梦魇
指导意见:
建议你可以逐项检查自己入睡的问题,尽量排除易感因素,长时间梦魇影响睡眠质量和生活质量,注意休息,避免劳累过度
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