腰酸痛很久了不知道怎么办

      病情分析：
      您好，根据您描述的症状，腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，腰部软组织疾病。
      指导意见：
      建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断，遵医嘱进行恢复治疗。平时多注意休息，禁食辛辣刺激性食物。
      

      你好：腰酸背痛可以说是现代人最常见的问题之一，根据医学统计八成的人在一生当中都会经历过腰酸背痛，再加上现代人工作的关系需要长时间坐着，这都会使得问题更加严重。而脊椎除了是支持我们身体直立最重要的器官，更有保护脊椎内脊髓神经的功能。一个强壮健康的脊椎，不仅可以使您看上去英挺焕发，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。以下就介绍十种方法可以使您自己拥有健康的身体进而远离病痛。腰酸痛者宜食用鸽肉、蚕蛹、虾子、枸杞头、凉粉果、金针菜、猪脊髓、海马、海龙、鳝鱼、荠菜、苡仁、甲鱼等。