健康咨询描述: 12岁女孩158长,45公斤,月经还未来
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:该不该保持体重,不让体重上升?
病情分析:
你好减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。
指导意见:
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。
病情分析:
您好,12周岁女孩标准身高和体重分别是151.5和41.53公斤,因受遗传和营养因素影响,个体间存在一定的差异。
指导意见:
现在的体重是标准的,注意培养良好的饮食习惯。饮食食物多样化,保证营养均衡。多吃蔬果,多喝水,尽量少吃垃圾食品,促进正常生长发育。
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