指导意见:
减肥药越来越重,需要及时停止吃减肥药,控制自己当前的饮食,只有饮食上不要摄入过多的脂肪和能量才能够进行减肥。每天慢跑40分钟到60分钟,步行一个小时到一个半小时,才能够有效的燃烧脂肪,对减肥有明显的效果。
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