健康咨询描述: 还有2个月17周岁,现在净身高171,父亲173,母亲164,我是属于发育比较晚的,每天都很晚睡,还能长多高
病情分析:
你好,最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。
指导意见:
平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中。
我发育比较晚,骨龄比实际年龄小,应该没有闭合
病情分析:
想增高主要是适当的体育锻炼,建议还是需要加强营养.
指导意见:
特别是钙质的摄入,骨骼的生长是需要大量的钙质,可以多喝牛奶,小虾等含钙量丰富的食物。
那大概可以长多高
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