有问必答网儿科矮小症 → 我还能长多高

我还能长多高

男 | 17岁 2013-08-23 08:34:00 3人回复 来自

健康咨询描述: 还有2个月17周岁,现在净身高171,父亲173,母亲164,我是属于发育比较晚的,每天都很晚睡,还能长多高

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刘医生
刘医生 医师 擅长: 小儿呼吸道,消化道疾病,内科呼吸道,消化道疾病 帮助网友:60216称赞:356
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2013-08-23 08:45:06

      病情分析:
      你好,最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。
      指导意见:
      平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中。

2013-08-23 08:54 ask425719835d 追问

我发育比较晚,骨龄比实际年龄小,应该没有闭合

2013-08-23 08:45:06

      病情分析:
      想增高主要是适当的体育锻炼,建议还是需要加强营养.
      指导意见:
      特别是钙质的摄入,骨骼的生长是需要大量的钙质,可以多喝牛奶,小虾等含钙量丰富的食物。

2013-08-23 09:13 ask425719835d 追问

那大概可以长多高

李俊武
李俊武 衡水市冀州区徐家庄中心卫生院   医师 擅长: 擅长外科肛肠疾病,内科心脑血管病及精神心理疾病的预 帮助网友:8866称赞:11
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2013-08-23 08:47:01 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述你还可以长高到175以上。
      指导意见:
      建议你平时注意休息,避免劳累,避免熬夜,饮食上要全面,不偏食,多做运动锻炼。
      

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅长: 擅长普通外科、男科疾病 帮助网友:58638称赞:541
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2013-08-23 16:18:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你是想知道还有2个月17周岁,现在净身高171,父亲173,母亲164,我是属于发育比较晚的,每天都很晚睡,还能长多高
      指导意见:
      你好,这个情况的话还能长多高要看骨骺线的情况,建议是在饮食:多吃富含丰富蛋白质(尤其是牛奶和牛肉)以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠,最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动还是有长高的可能的
      
      以上是对“我还能长多高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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