我的腿比例是否标准？

      病情分析：
      您现在想瘦下来没别的方法的.只有运动减肥.很多人对减肥有误区,以为不吃饭,不运动吃减肥药就可以轻轻松松减肥,但是不燃烧脂肪是绝对不可能达到减肥的目的,服用减肥药后体重减轻丢失的不是脂肪,而是水分.减肥药还可能会引起心脏泵血功能障碍,所以我不建议您选择减肥药.
      指导意见：
      减肥的主要思路是运动,饮食.
      (1)运动-我个人建议您减肥效果最好的运动是游泳.原因之一是游泳是单位时间内运动量最多.注意运动时间要保持在45分钟以上,因为45分钟之前您运动所消耗的能量主要来自糖类,而不是脂肪.原因之二是刺激自己,坚决减肥的信念.游泳的时候看别人苗条而健壮的身体可以到达很好的刺激作用.
      (2)饮食-饮食要低盐,低脂,低热量饮食为原则.最好弄一个食物热量表,可以准确的知道自己吃下去的热量是多少,需要运动消耗的热量是多少.成人每日需要的热量男性：9250-10090千焦耳;女性：7980-8820千焦耳(不能少于5000千焦耳)此外,日常生活中多喝水,养成不渴也喝的习惯,还有乌龙茶可以加速脂肪代谢,所以对减肥有很好的帮助.
      

      病情分析：
      你的情况是基本正常的，建议晚上少吃肉类食物和高糖食物
      指导意见：
      然后早晨进行快速跑的锻炼就可以好转了，不能够服用减肥药
      

      病情分析：
      你好，这个是不必担心的啊，是因为您孩子生长发育期
      指导意见：
      建议您放宽心。不要刻意的去减肥，身体发育要紧的啊，祝好
      
      以上是对“我的腿比例是否标准？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，局部脂肪分布不均匀这种现象很常见，特别是在女性中。
      指导意见：
      不用担心，这样并不表示有疾病。必要可以适当的进行局部锻炼，但是效果也看个人的，希望对你有帮助，祝你好运
      

      病情分析：
      你好，小腿围比大腿围小20厘米较完美，你的确实有些粗
      指导意见：
      小腿粗穿衣服就要注意不要穿太紧的裤子，穿长裙较好，或者直筒裤，做一些拉伸运动对瘦小腿有效，关键在坚持