颈椎病的自我治疗方法
健康咨询描述： 现在就是每天有点头晕，颈肩有酸痛感，确诊颈椎病有2年了。
曾经的治疗情况和效果： 用的按摩器，效果不明显。
想得到怎样的帮助：颈椎病的自我治疗方法有？
其他类似问题
医生回复区
微信扫一扫，随时问医生
病情分析：
您好，颈椎病有很多种类型，除了脊髓型颈椎病要通过手术治疗以外，其余类型的颈椎病大部分都可以通过保守治疗，包括牵引，小针刀，正脊，推拿，理疗，膏药，针灸等等。
指导意见：
平时注意少低头，避免颈部长时间一个姿势不动，避免颈部受凉，枕头要低等等。
上次开的中医膏药“颈椎病顺舒贴”还真的有效果了，现在吧不怎么疼了，现在还再用着，谢谢你大夫，我现在睡的枕头都不怎么高。
病情分析：
一般长期一个姿势工作，尤其是电脑工作者会造成颈椎病。
指导意见：
建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操，双手上举成钟表指针的十点十分状，保持十分钟，每天练习，效果还是不错的。
疾病百科| 颈椎病
温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
