有腰椎间盘突出史，近期腰疼

      病情分析：
      你好，腰椎间盘突出会导致腰部疼痛酸困，也可以压迫坐骨神经也有的患者是压迫股外侧神经引起的腰腿疼痛，建议保守治疗.专业中药内服外用效果最好。
      指导意见：
      尽量卧床休息,睡硬板床，可以适当的倒走，吊杠。不要弯腰劳动
      

      病情分析：
      可能是腰间盘突出压迫神经造成的，建议拍片检查。
      指导意见：
      腰间盘突出没有什么好的治疗方法，可以手术，风险太大，建议理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。这也是腰椎间盘突出的日常注意点。
      

      病情分析：
      你好！根据你目前描述的情况来看建议积极按疗程牵引治疗，可以配合药物辅助治疗。
      指导意见：
      建议积极对症治疗，平时坚持睡硬板床，避免久坐和重体力活，定期做常规体检。
      
      以上是对“有腰椎间盘突出史，近期腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰椎间盘的突出多是由于腰部的肌肉以及韧带的松弛导致的
      指导意见：
      建议您可以适度的腰部的锻炼，例如最常见的窄握正手以及反手的引体向上的锻炼，以及小负荷的硬拉，并服用些中药金匮肾气丸都是有改善的作用的