失眠多梦有睡意却无法入睡

女 | 42岁 2013-08-24 07:54:10 3人回复来自

健康咨询描述：发病已有三个多月了。开始是身体不好胸闷无法入睡'后来又加上咳嗽很长时间没好。失眠就更厉害了、后来出现一晚睡得着一晚必须吃安定的才能睡得着不吃药的那天会睡不醒。早晨起床浑身没力气。现在安定的药我不吃了根本无法入睡'多梦有时候有睡意却怎么也谁不着脑子不由的想别的东西。我该怎么治疗

曾经的治疗情况和效果：吃过安神补脑液后来隔一晚吃了一颗安定的药

想得到怎样的帮助：我该怎么治疗

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你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。

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2017-12-31 17:38:22

你好，改善失眠可以睡前喝牛奶，用热水泡泡脚，按摩等。睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书等。可以适当的散散步，避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理。

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2013-08-24 08:02:01 我要投诉

      您好，建议采用中医的方法来治疗，吃中药，针灸，结合现代的心理疏导治疗会有好的效果，中医中药醒脑安神，疏肝解郁，健脾益气从根本上解决病症。祝早日摆脱困扰。

      以上是对“失眠多梦有睡意却无法入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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