便秘怎么办好啊？

      指导意见：
      需要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，进行适当的运动，生活要规律，另外的话，要充分的休息好，一般来说都会改善的，必要的时候可以吃一些乳果糖
      

      指导意见：
      你好，慢性便秘，生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，要按时休息，脏腑功能调和。
      

      你好，便秘是一种很常见的临床症状，便秘是指便次太少或排便不畅，费力困难。你可能是水土不服的原因，建议也可以早上喝一点蜂蜜试试。
      
      以上是对“便秘怎么办好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘是一种很常见的疾病，您不用担心的，但是一定要及时治疗，而且要多喝水。
      指导意见：
      你好，便秘的患者应该多喝温开水，饮食清淡，禁忌辛辣等刺激性强的食物。可以服用治疗便秘的药物，或者可以喝蜂蜜等缓解。