健康咨询描述: 最近不知道是怎么了,晚上睡觉的时候老是睡不着,失眠,睡着的时候还老是做梦,白天的时候精神很差,我怀疑自己这是神经衰弱了,想了解下这个症状。
想得到怎样的帮助:神经衰弱有些什么症状
指导意见:
常见症状是失眠多梦脾气暴躁等,可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物。睡前避免服用可乐,咖啡,烈酒等刺激性食物。
根据你所说情况放松,白天可以冲杯咖啡,有提神醒脑的作用,心态转移注意力,每天坚持锻炼身体,睡前喝点热牛奶,热水泡脚,服用谷维素片,安神补脑液,六味地黄丸,
以上是对“神经衰弱有些什么症状的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,神经衰弱,是神经系统的兴奋和抑制失去平衡造成的,症状很多,主要包括失眠,注意力不集中,记忆力下降等等,可以通过坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习,听听促进睡眠的音乐改善一下,必要时去三甲医院的神经内科检查诊治
你这就是由于睡眠不足而引起的神经衰弱。建议你在睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;养成好习惯,形成规律的作息时间;睡前尽量少喝水,不要喝浓茶,咖啡和酒,也不要吃一些刺激性的食物;可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐,可以服用谷维素和维生素,帮助你调节神经,促进睡眠。
你好:神经衰弱临床表现
常见症状有乏力和容易疲劳。注意力难于集中,失眠,记忆不佳,常忘事,不论进行脑力或体力活动,稍久即感疲乏。对刺激过度敏感,如对声,光刺激或细微的躯体不适特别敏感。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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