患鼾症者该怎么锻炼？

男 | 40岁 2013-08-26 13:00:52 2人回复来自

健康咨询描述：由于得了鼾症这个病后，今年的夏天很多地方都出现了40度的高温，让很多人只在家里只能吹空调，根本出不了门，身为患病者我也是天天在家吹空调，自然就缺少了运动，身体素质都下降了，我该怎么办？

想得到怎样的帮助：哪些运动对鼾症患者身体好？

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理智型其他帮助网友：27872称赞：83

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2013-08-26 13:02:18 我要投诉

你好，鼾症患者平常不宜多运动，宜适量锻炼，平时应该进行一些节奏较慢，又能够有效活动到每个关节的运动。注意在运动中多补充水分，保持身体的水盐平衡，对患者的病情和身体都是很好的。

hzhs120 其他帮助网友：25790称赞：28

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2013-09-06 10:42:12 我要投诉

      病情分析：
      鼾症患者应该尽量少运动，避免劳累过度。
      指导意见：
      你好，鼾症患者应该好好对待自己，不用有心理压力，平常对吃蔬菜水果，保持营养均衡，合理膳食就可以了，不用太刻意这个病情，还有多多运动，对身体的代谢均衡是很有帮助的，这样就可以对患者的病情很好的。

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