强直患者平时怎么锻炼？

      您好，很高兴为你解答，强直性脊柱炎患者表现为关节疼痛，建议患者进行适量的锻炼，锻炼持续时间和剧烈程度应由专业医师、康复师进行制定、指导，促进患者损伤的关节功能得到一定程度的恢复，且达到延缓疾病进展、延缓关节功能丧失的目的。避免自行锻炼，劳动强度过大易导致自身关节损伤，活动强度过小达不到锻炼的目的。建议强直性脊柱炎患者以柔软拉伸、缓慢力量练习为主，对于自身关节的扩展程度，活动范围有一定好处。

      你好！根据你提出的问题，早期诊断早期治疗，控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。强直性脊柱炎患者必须直立行走，定期做背部的伸展运动，睡硬板床，去枕平卧，避免卷曲侧卧，患者应该戒烟，定期做深呼吸的运动，以维持正常的胸廓扩展度，游泳是强直性脊柱炎患者的最好的运动方式。

      这种情况建议您可以平时散步，并且可以学习游泳，因为游泳对缓解强直性脊柱炎来说是比较好的，如果老人的话是可以做太极运动的。
      以上是对“强直患者平时怎么锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强直性脊柱炎患者可以坚持经常锻炼来增强体质提高自身免疫力。日久可达到增强体质减少疾病的目的。但是需要注意要根据体力状况适当锻炼。不可操之过急。同时也要增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
      强直性脊柱炎患者平时要注意保暖驱寒，可以多晒太阳，适当的做运动和锻炼，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定要及时的去正规医院进行治疗