夜晚梦魇的原因以及治疗

女 | 40岁 2013-08-27 19:06:06 1人回复来自

健康咨询描述：本人40岁，昨晚突然感到心脏受压，一刹那全身发冷，

曾经的治疗情况和效果：有心脏病和高血压

想得到怎样的帮助：怎么治疗以及原因

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房海玉 大村中心小学二级心理咨询师擅长: 中小学生厌学，人际关系，家庭矛盾，考试焦虑等常见的帮助网友：14600称赞：1

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2013-08-27 19:17:00

      病情分析：
      失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
      指导意见：
      建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。

挂号科室：内科-心血管内科

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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