进食什么可以补脑进食什么可以补脑

      病情分析：
      您好，进食一些卵磷脂含量比较高的食物具有一定的补脑的功效的，比如核桃等等
      指导意见：
      同时注意加强营养，保证营养的充足多样化，多吃蔬菜水果，积极锻炼身体就可以的
      

      病情分析：
      一般情况下有营养的食物对脑部都有好处，可以吃一些食物。
      指导意见：
      一般这种情况下可以吃些坚果类的食物比如核桃芝麻还有牛奶等，祝健康。
      

      病情分析：
      青少年正处在勤奋学习的时期，大部分时间是用脑力劳动，需要有一个好脑子，要讲脑的营养。
      指导意见：
      补脑食物较多常有鸡蛋.鱼.核桃.芝麻.豆类及其制品.龙眼.红枣.金针菜.各种脑髓食物。建议多吃鱼头炖核桃.
      
      以上是对“进食什么可以补脑进食什么可以补脑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！