我上夜班，白天都睡不着，有时候勉强睡着了

女 | 22岁 2013-09-01 10:21:30 1人回复来自

健康咨询描述：我上夜班，白天都睡不着，有时候勉强睡着了，到下午四点到四点半，准时醒来，有时候一天睡不到三个小时。我之前上学时也经常失眠，都是逼的没办法了哭出来就会好点。整个身体都很累，很想休息，可脑子里很清醒的感觉。之前从电脑上测试，我极度缺乏氨基酸，急求医生帮我看看

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2013-09-01 10:24:09 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这种失眠和你的职业习惯有关
      指导意见：
      建议你最好还是多注意休息，睡前吃点牛奶，安神补脑液改善睡眠，适当运动也助于提高睡眠

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