什么方法减肥比较快什么方法减肥比较快

男 | 34岁 2013-09-01 10:32:30 2人回复来自

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2013-09-01 10:34:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥是有个过程的，因为脂肪消耗是需要一定的时间的，一般来说需要坚持的
      指导意见：
      平时注意适当控制下饮食不要吃太饱，多吃水果和蔬菜控制脂肪的摄入，另外就是每天坚持健身，长期坚持是可以减肥的

2013-09-01 10:35 ask42897816bd 追问

谢谢！饿了看见东西就想吃！饿的时候非常难受

2013-09-01 10:49医生回答：

饿的时候可以吃些水果，一般来说少摄入脂肪的食物就可以了

彭滔义乌市精神病医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑帮助网友：41341称赞：312

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2013-09-01 10:34:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥是一个过程。
      指导意见：
      是需要不断的坚持的，建议你平时尽量控制好进食总量，晚间少吃东西，加强运动