健康咨询描述: 刚怀孕一个多月,这几天在晚上睡不着觉?怎么办?
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:这情况正常吗?应该如何改善睡眠问题?
病情分析:
你好,你的症状可能是由于在早期妊娠期间,怀孕刚一个月,需要一个过程
指导意见:
建议不要过于担心,调整好心态,随着时间的推移,你的症状会得到好转的,如果没有明显改善,再到医院就诊
病情分析:
你好,这个情况的话有些时候睡不着还是比较正常的
指导意见:
建议你是注意放松。其次是睡前喝点牛奶帮助你进入状态。第三是和你老公多谈谈心释放心理的压力不要想太多
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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