健康咨询描述: 便秘五天了。也吃了蔬菜水果喝了很多水。甚至还吃了几粒润通胶囊。还是没有便意。小腹撑得鼓鼓的很难受怎么办啊。我是该先断食还是每天正常吃饭?可是这样我担心肚子撑不下。有没有办法先排出来再说。我是学生。太复杂的就别说了
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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