为什么我睡了那么久还是黑眼圈好厉害眼
女 | 25岁 2013-09-06 08:16:09
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健康咨询描述： 为什么我睡了那么久还是黑眼圈好厉害眼睛一直想流眼泪好难受啊为什么我睡了那么久还是黑眼圈好厉害眼睛一直想流眼泪好难受啊
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2013-09-06 08:17:03 我要投诉
病情分析：
你好，黑眼圈首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,
指导意见：
每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.保证休息时间和质量.
2017-10-27 09:15:46 我要投诉
病情分析：
建议你规律充足睡眠，避免劳累，熬夜。尽量少玩手机，少上网，减少电脑前工作时间。多吃青菜水果，特别是绿叶蔬菜胡萝卜。
指导意见：
多吃一些蛋黄，补充维生素。可以用维生素e胶丸液体涂在眼圈周围。热敷按摩。坚持做会有所缓解的。
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