我高2了，总感觉头脑昏昏沉沉的,记忆力直

      病情分析：
      可能是由于休息不好造成的，多注意休息和饮食规律，还有可能是压力大，过于劳累，也不排除缺锌的可能，或者可能是心情导致的，是不是有什么烦心的事，如果是的话让自己放松放松，
      指导意见：
      可以选择听听音乐或是旅行等方式缓解压力和心情。如果这些都解决不了并且问题比较严重，建议还是咨询一下专业的医生或是去医院看看，防止是有病变哦

      指导意见：
      你好，根据你的描述，可能是学习压力大引起，可以调节情绪，释放压力，接受心里疏导。指导意见：建议多运动。有助于血液循环。提供大脑供养量。多散心多和同学朋友交流，调节情绪。释放压力保持心情愉快，多吃些安神补脑的食物，如鱼，核桃，鸡蛋等。希望对你有帮助。

      指导意见：
      增强记忆力十法记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的10种方法：1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。2．兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。3．理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。4．过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。6．经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。7．视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。8．多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。9．最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。10．科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
      以上是对“我高2了，总感觉头脑昏昏沉沉的,记忆力直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑是神经衰弱的症状,建议服用营养神经药物谷维素刺五加维生素B1进行治疗,
      指导意见：
      同时应当积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素

      指导意见：
      增强记忆力十法记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。