我每天总是头脑昏昏沉沉

      你好，根据你的这种情况，首先要减轻生活各方面压力，保持情绪稳定，注意休息，同时，建议每天保持一定体育运动锻炼，运动起来整个状态会有所缓解。

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，可能是休息不好，太紧张引起的。
      指导意见：
      建议放松心情，注意休息，避免熬夜，合理饮食，不吃辛辣刺激性食物，合理锻炼身体。

      你好，你们头昏昏沉沉，精神状态很差，考虑是由于平时没有休息好工作，压力太大引起，建议平时一定要多注意休息，不要给自己太大的工作压力。
      以上是对“我每天总是头脑昏昏沉沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况，你平常是做什么工作的呢？
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话，和你的工作有一定关系的，亲平常要保持心情舒畅，不要低头，时间过长有可能是颈椎的问题而导致的。

      病情分析：
      您好，根据您描述的状况，分析，有可能是神经衰弱症。
      指导意见：
      您好，神经衰弱，是由于长期处于紧张和压力造成的。建议适当体育锻炼，可以尝试旅游疗法，调整，不合理的工作方式。