健康咨询描述: 因为每天都呆在公司里,对着一整天的电脑,最近感觉自己很疲乏,而且精神不好,脾性也变得有点烦躁,想知道神经衰弱有什么饮食禁忌
想得到怎样的帮助:神经衰弱有哪些饮食禁忌
你好,忌具有兴奋刺激之物,一般日常生活中具有刺激兴奋作用的饮食有咖啡、茶、酒、烟等。忌辛辣刺激之物,辛辣刺激的饮食如葱、韭菜、大蒜、辣椒、辣酱、辣油、姜等,这类食品具有温性的特点。而患神经衰弱的人大多为阴虚火旺型的体质,如长期食用上述物品使人“火气”很大,就是这个道理,故对阴虚火旺型的神经衰弱患者来说,这类饮食绝对是禁忌之物。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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