我该怎么做才能瘦下来啊？
女 | 17岁 2013-09-11 07:58:02
1人回复
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健康咨询描述： 我身高157，体重52，今年服用过减肥药，可是一点效果都没有，我的体质是属于吃一点点都会长胖的人，还是顽固型的，一天要坐12个小时，文静，不喜欢运动，三餐时间在:6点，11点，19点，改不了的，有什么方法可以让我瘦10斤啊？
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王医生 医师
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，胃肠疾病有独
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2013-09-11 08:08:33
病情分析：
1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，
指导意见：
运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，
2013-09-11 08:16
ask43238513a0
追问
有没有什么适合我的套餐啊？我运动也不多，坚持不了
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