男45高血压多年，110～155昨脚跟部

      病情分析：
      高血压是需要长期服用药物控制治疗的，另外注意日常的饮食起居也是非常重要的，低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳.
      指导意见：
      如果你是血压持续一整天高，那就要用长效降压药（硝苯地平缓释片、蒙诺等），如果是在规定的时间里，一时性的的增高，那就用短效降压药（心痛定、卡托普利等）。平时要多吃水果蔬菜，例如西红柿，芹菜，木耳，荠菜等，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟，保持心情舒畅也是很重要的，
      

      病情分析：
      你好；高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。一般治疗注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
      指导意见：
      注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等。祝你健康。
      

      病情分析：
      这种情况需要长期吃药，建议牛黄降压丸和尼莫地平，平时多吃点清淡的食物
      指导意见：
      多食用茄子，芹菜，平时多用中药菊花、决明子等泡茶，每天随时坚持按摩，多按摩太冲穴，需要长期坚持
      
      以上是对“男45高血压多年，110～155昨脚跟部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。这些都需要注意啊，否则降压效果不好。
      指导意见：
      在当地医生指导下选择降压药。效果不好的高血压需要联合使用降压药。所以还是需要正规看医生，医生亲自看看，根据具体情况给降压的药
      

      病情分析：
      哎呀，你呀越是担心越是睡不好，越是睡不好就是越是血压高，记住一定要放松心情，高血压也不是什么可怕的，在我国成人高血压占18%左右，这还是多年前的数据。只要你正确对待，遵照医嘱用药，很多高血压患者都活得有滋有味的。
      指导意见：
      你这些情况，要跟家里人说清楚的，他们也会帮你一起来战胜疾病的。首先，生活方式一定要改变，不吸烟、不喝酒，不吃太咸的食物，不吃动物的内脏和大油的食物，多加运动锻炼，因为你血糖稍微有点高，不能吃甜食，工作压力不要太大。其次，治疗方面，因为血脂高，必须调脂治疗，还有降压药、抗凝阿司匹林也要服用的。当你的血脂下来了，体重下降了，因为你还年轻，估计一切都会很好的。现在就是要放松心情，没什么大不了的，放松了血压也会好些啊。我有点啰嗦，写了太多，因为看到你太年轻又紧张。