高血压3年，155/110

      有高血压疾病的，那么平时要低盐低脂饮食要充足的睡眠良好的心态，那么也可以吃长效的降压药物，控制血压可以吃替米沙坦或者是非洛地平缓释片，尽量不要喝酒
      

      病情分析：
      首先明确告诉你，吃肉喝酒对高血压都不利。肉可以适当的吃，但是最好吃一些含蛋白比较丰富的肉类。如牛羊肉。尽量少吃，肥肉太容易造成血脂高。
      指导意见：
      饮酒对血压会有影响的。正常情况下，血压要控制在140的90以下。若你是上面血压证明控制不理想。可以考虑调整药物。

      病情分析：
      你好，根据您提供的信息来看，引起高血压的疾病很多的，尤其是生气、饮酒、饮食过于油腻都是可以造成血压升高的。
      指导意见：
      你少饮酒和少饮食油腻是可以降血压的。这个是正常的。所以，你以后饮食清淡，注意休息，适当体育活动，还有就是规律服用药物。
      
      以上是对“高血压3年，155/110”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！