健康咨询描述: 你好我想问一下,我的闹子整天胡思乱想,眼睛也迷糊,是怎么回事啊
病情分析:
不要抱有太大的思想负担,有时候,
指导意见:
一个人明明没事却老想着自己有事,结果就真的有病了。变得性格开朗一些,不要太压抑,充实自己的生活,便不会胡思乱想了。
病情分析:
1.饮食要合理,均衡。
2.睡眠要充足.
3.保持乐观心态,懂得怎么样释放工作、学习方面等的压力。
4.最主要还要运动,身体的运动和脑的开发、利用。
指导意见:
在饮食方面,选择一些对脑有益的食品。如:蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
以上是对“你好我想问一下,闹子胡思乱想是怎么回事啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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