强迫症，手淫病。

男 | 18岁 2013-09-16 18:06:02 2人回复来自长春市

健康咨询描述：我觉得我患有强迫症，总是反复整一个东西，最今我买了一个娃娃，到发现被别人用过了，我用香皂洗了，还是用了，但那之后我总是想着自己得了艾滋病，同时我还有手淫病，非常严重，常常浑身无力，脖子酸痛，怎么办啊？

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唐苏勤 三级心理咨询师擅长: 强迫症，焦虑症，恐惧症，社交恐惧症，惊恐障碍帮助网友：888称赞：12

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2013-09-17 10:57:48

      朋友你好！
      你说的情况的确有强迫恐艾的倾向，如果不放心的话，可以先到医院做个检查。
      如果检查结果为阴性，你的顾虑还不能打消的话，的确要考虑是心理问题了。对于这样的情况，我们可以用正念行为疗法来自我调整。
      对于害怕感染的想法，我们分清到底是想法（未来可能发生的事情）还是事实（正在发生的事情），学会活在当下、更理性地看待问题；
      对于那些为了打消自己的疑虑所进行的检查行为，能不做就尽量不做了，这对缓解没有帮助，反而助长了自己的疑虑。
      如果没有帮助的话，建议进行专业的心理咨询，也可以看看《走出强迫症——找回美丽的日子》这本书，里面有关于恐艾、害怕疾病感染的成功案例。
      希望对你有所帮助！