健康咨询描述: 29岁,男,长期坐着,一天弯腰打扫卫生,就很痛,医生说是腰肌劳损,请问这是什么类型的腰肌劳损,看到网上有湿热型和肝肾虚型腰肌劳损,我是哪一种?怎么食疗
您的情况可能是因为长时间保持一个姿势造成的腰部压力过大造成的劳损。长时间的这样的话,也可能导致腰间盘突出,可以做一下微创治疗,利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低;能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。详细的情况还需要您做一个检查确定。经常性的保持一个姿势的话,建议您适当的活动一下,能起到一定的缓解作用。
那是属于湿热型还是肝肾虚型
这个需要做一个检查确定。也可能属于劳累型的。经常性的坐着,腰部得不到缓解,一直受力,容易导致不适。经常性的弯着腰,也容易导致不适。
有劳累型的腰肌劳损?
劳损型的劳损就是长时间体力超支造成的劳损,劳动性的劳损。经常性的弯着腰就好比机械要上油一样,都需要休息,要不然会产生劳损。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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