我躺下半小时起床感觉腰特别疼（过上两小时

      病情分析：
      你好，这种情况多是由于腰肌劳损局部血脉不通引起的上述症状，多活动以后症状减轻，
      指导意见：
      建议在医生当面指导下积极的口服腰痛宁.舒筋活血片.万通筋骨片.复方氯唑沙宗等药物一块治疗，局部贴舒筋活血的膏药，同时注意避免过于劳累，也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗，祝健康。
      

      你好，腰肌劳损，建议服用活血止痛片及替扎尼定片这两种药物，到康复科做腰部针灸推拿拔火罐等治疗，减少坐的时间，注意腰部保暖会慢慢好起来的
      

      你好，(一)治腰肌劳损的方法：1、理筋手法：患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。2、针灸疗法：(1)针刺取阿是穴;肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等，针刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛。隔日1次，10次为1个疗程。(2)耳针刺腰骶区、神门区、肾区等，可稍作捻转，两耳同刺，留针10分钟，隔日1次，可连作2—3次。3、微创治疗：微创治疗是骨科临床的一种新型治疗方式。
      
      以上是对“我躺下半小时起床感觉腰特别疼（过上两小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！