请问小孩个子矮要注意那方面?父母都不高

      一、饮食平衡：人体的生长，完全来自于入口的食物质量，想让宝宝长得高，各种营养素都要均衡。每天保证吃入食品的样数在25～30种，比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。
      二、钙质要足够：钙是骨骼成长的基础。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量，血钙和软组织中的钙量不足，就必须向骨骼取钙，而骨骼中缺钙，其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长高个儿了。推荐食品：含钙较多的食物有：奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等。
      三、蛋白质天天有：处在生长发育期的宝宝，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响身高增长。此外，胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。推荐食品：鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白质。
      四、铁、锌、铜不可少;人体对它们的需求量虽然不大，但却是不能缺的，如果缺了它们，宝宝会出现各种问题。
      

      你好，看了你的描述，小孩子个子高矮，主要是遗传因素决定。目前四岁了。首先建议宝宝保持充足的睡眠，最好在晚上9点之前睡觉。有利于生长激素的分泌。多吃一些高钙高蛋白食物，多晒太阳促进钙质吸收。多带宝宝进行户外活动，有利于宝宝的健康长高。
      

      指导意见：
      你好，身高是和遗传，营养，睡眠，运动都是有关的。建议适当加强营养，保证睡眠，加强运动都会对身高会有帮助。希望我的回答对您能有帮助。
      
      以上是对“请问小孩个子矮要注意那方面?父母都不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，身高主要是靠先天遗传因素占大多数，后天营养运动也有一定的关系，这一女孩子在青春期要适当补钙，加强运动，多做运动体育锻炼，尽身高生长发育，有问题可以继续追问，希望可以帮到你，谢谢！
      

      病情分析：
      根据你的描述，遗传有一定的原因，但是可以给孩子后天加强营养，但是要适当。
      指导意见：
      建议孩子可以多运动，吃饭不挑食，不偏食，平时走路姿势正确，不驼背等，祝您健康。
      

      由于遗传因素的影响，孩子的身高和父母的身高有一定的关系，但后天的营养、环境、锻炼对身高也有一定的影响。希望你注意孩子的合理饮食，加强营养，多吃一些肉类，蛋类和新鲜的水果蔬菜，经常参加一些户外体育健身活动，锻炼身体，增强体质，有助于长高，祝孩子健康快乐的成长！