大腿肌肉和小腿肌肉酸痛僵硬

男 | 28岁 2013-09-24 22:52:54 3人回复来自

健康咨询描述：比如今天好好的晚上休息第二天起床发现两腿的肌肉酸痛僵硬，难以忍耐，没洗凉水澡，没收凉不知道什么原因睡一夜就这样了，去医院查血常规各项指标都正常，过一个星期慢慢就好了，但是不知道什么时间就又会这样了不知道什么时间发作，还有就是身体感觉容易发麻木。以前没感觉身体容易发麻

曾经的治疗情况和效果：吃过钙片贴过膏药

想得到怎样的帮助：就想问下什么原因能治好吗？

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赵医生 医师擅长: 擅长药物不良反应引起的症状，各种妇科疾病，高血压用帮助网友：52198称赞：361

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2013-09-24 23:03:17

      病情分析：
      肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.
      指导意见：
      一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多,就不多说了）在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.

2013-09-28 23:49 ask4370627030 追问

请问大夫我身体现在特别容易发麻是什么原因照成的比如我趴在桌子上，不用5分钟就发麻了这在以前从来就没有过只有在很长时间压下不换姿势才会有但是我这也带明显了吧我才28岁不应该有着类的病因啊不过我经常睡眠不好天天做梦，没有一天不做梦的而且经常熬夜，一般都是在1点到2点才能睡着跟睡眠不足不知道有没有关系啊。