我有轻微的抑郁症，吃健脑安神有效吗？

      病情分析：
      抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.
      指导意见：
      抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗,认知治疗,音乐治疗,发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些.
      

      你好，你有轻度抑郁，情绪低落，治疗轻度抑郁症，可以服用黛力新。健脑安神胶囊也可以吃的。你一定要走出去，不要封闭自己，多和别人交流。多运动，都会减轻抑郁的。运动后使人快乐。培养自己的兴趣爱好，多参加各种活动，原则上避免独处，多与人交往。逐步改善精神面貌。
      

      你好，吃健脑安神口服液，有效的，嗯，同时你也可以吃维生素b1和谷维素，用于调节受损的脑神经，在吃药的同时，平时要多做运动，走出家门，要多走走，锻炼一下身体。和朋友聊聊天，保持心情舒畅。合理营养，多吃蔬菜和水果，晚上按时休息，不要熬夜。最主要的是不要过度的焦虑，会引起身体的多种不适，祝您早日康复。
      
      以上是对“我有轻微的抑郁症，吃健脑安神有效吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！