抑郁症或是微笑抑郁症

      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，在你从小长大的过程当中，很可能受到的表扬，肯定鼓励少，受到的批评指责严格要求的没有建立起自己的自信感和责任感以及正确的价值观，遇到问题就想躲避，就感到委屈。这种情况下最好的办法，是找学校的心理老师或着当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，帮助你找到问题的原因，并打开心结，能够像其他同学一样正常的学习，锻炼，与人交往。

      你好，不知道这样的情况有多久了？你是有些抑郁情绪了，建议通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听音乐改善一下，必要时跟父母沟通一下，让他们带你去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治

      病情分析：
      根据你的描述属于精神因素~有微笑抑郁症倾向。请问这种情况多长时间了？这与你的成长经历有关，与你的生活环境有关，与你的性格特点有关。
      指导意见：
      放松心情，自我调节减压控制情绪，多参加集体活动，多做户外运动，多想开心的事儿，规律作息时间保持平和的心态。把你的情绪波动告诉父母，让他们带你去正规医院精神卫生专科诊断治疗，同时辅助心理治疗效果会更好。
      以上是对“抑郁症或是微笑抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，不排除有心里疾病的可能，建议你要及时告诉家长，并由家长陪同前往正规医院儿童心理科就诊，明确具体病情后，尽早给予相应的心理和药物治疗，控制病情继续发展，让您早日恢复健康、愉快的心理状态。平时要多看一些有益的书籍，丰富自己的知识面，提高自己的自信心，促进心智进一步成熟。

      病情分析：
      你好。从你描述的情况来看，你有抑郁的倾向，但是具体是否是抑郁症，要由正规医院的精神科医生通过量表，面诊来确定。你现在的情况考虑和你的家庭成长环境有关系，成长中受到的表扬，鼓励，肯定少。批评指责多，而没有建立起自己的自信心和荣誉感。以及个性，生活经历，压力等都有关系。
      指导意见：
      建议多与人沟通交流，释放心中的压力，烦恼与不良情绪。积极的锻炼身体，增强体质。规律作息时间。多参加集体活动，多做户外运动，使自己快乐起来。减轻自己的压力。多欣赏自己，发现自己的优点。人的生命只有一次，一定要珍惜。