我今年19岁?材不匀称腰凹肚凸屁股还??

      病情分析：
      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，
      指导意见：
      多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!..

      您好。你19岁，身材不匀称。建议锻炼身体。每天早晨起来跑步。脂肪重新分布。练出好身材。少吃油油炸，高脂，高热量食物。注意保持心态良好。
      

      你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的病情描述，你身材不好，建议你平时多锻炼身体，进行有氧运动，饮食起居。服用维生素B2，服用维生素B12，服用维生素C。每天都要出汗。早日康复。
      
      以上是对“我今年19岁?材不匀称腰凹肚凸屁股还??”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，请问你的描述人体的姿态其实和走路以及坐姿都有密切的关系，建议你在均衡营养摄入的同时，加强身体锻炼，特别是形体锻炼，你有条件的可以在专业指导下拉伸肌肉线条。平时避免久坐少动。