健康咨询描述: 最近容易觉得精神恍惚,而且老是记不清东西,严重的时候还会有头痛的感觉。我的睡眠也变得很差,晚上总是容易惊醒,经过检查说是精神衰弱的状况,医生说要注意睡眠和作息。我还是很担心,想要了解系统的治疗办法。
想得到怎样的帮助:神经衰弱该怎么才能解决呢?
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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