谁的强迫有我的强迫症可怕；

      病情分析：
      与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.
      指导意见：
      因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

      根据你描述的情况看，你这种情况是有些强迫性的思维，一定要去精神卫生中心就医，可以适当的吃药治疗。也可以做心理治疗的。平时多培养些兴趣爱好，把你的精力投放到感兴趣的事情上。凡事要学会顺其自然。
      

      朋友，你好~我们的大脑是想法的发生器，时刻会产生千奇百怪的想法，道德的、伦理的、积极的、消极的等等，诸如你这类想法可能很多人都曾有过，我们有这些想法并不代表我们有实质的道德问题，想法只是想法。
      既然已经预约了心理医生就不要过分的担心，好好的配合心理医生进行心理咨询和训练。如果你有强烈想好的意愿和坚持努力，选择了适合的心理疗法，增强心理弹性，学会如何看清想法、经历情绪、选择行为，相信很快能够得到改善的。
      基于你的现状，建议你可以阅读自助书籍：走出强迫症-找回美丽的日子。你可以借鉴书中的相应调整方案，尝试着进行自我调整，有利于提高和巩固你心理咨询的效果。希望能对你有所帮助，祝好~
      
      以上是对“谁的强迫有我的强迫症可怕；”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！