今年以来天天晚上做梦，白天工作压力很大很

      病情分析：
      象您这样多梦的情况是不正常的，大多是精神因素引起的，不及时调理，很容易导致神经衰弱和神经功能紊乱的。
      指导意见：
      平时要多注意休息，不要经常熬夜，饮食上多吃点牛奶、苹果、花生，另外，也可以自己服用点维生素B族，情况严重的话，可以自己买点天麻丸，灵芝片之类药物来改善一下。
      

      你好，做梦是一种常见的生理现象，每个人晚上都会做梦，有可能压力大，精神紧张引起的，建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，可以口服谷维素片调节。
      

      您好，您睡眠不好可以在每晚睡觉前用温水泡泡脚，喝些纯牛奶，建立起睡眠反射，营造舒适的睡眠环境，保持心情舒畅，同时白天应适当的运动。
      
      以上是对“今年以来天天晚上做梦，白天工作压力很大很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！