健康咨询描述: 我最近总是感觉后背疼痛,都直不起腰来,也不知道是什么原因,到医院检查医生说是强直性脊柱炎,我想咨询一下强直性脊柱炎在平常应该注意什么?
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎在平常的时候应该注意什么
你好!根据你的描述,建议:1.日常生活中注意维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时挺胸收腹,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位。2.保持乐观情绪,消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒。3.防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不骑机动车。4寒冷、潮湿季节,注意保暖。5.避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若长时间坐着,至少每小时起来活动10分钟。勿用腰背束缚器,使脊椎炎恶化。祝早日康复!
你好!强直性脊柱炎日常生活中应保持积极乐观的心态,注意卧硬板床休息,不能过度劳累,有意识地纠正不良姿势,保持生理功能,饮食宜清淡,忌食辛辣刺激性食物,适当锻炼,提高身体机能。
以上是对“强直性脊柱炎在平常的时候应该注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线