健康咨询描述: 老是感觉心里没底,缺乏一安慰感,在家没事,一去学校就这样,老是胡思乱想,而且学习压力很大,我也不想这样,可是心里莫名的害怕
您好!据您所述的情况青春期受阶段性影响及学业的重担,不免有抵抗情绪存在!枯燥乏味的学习环境靠自己去发现美好事物,到学院绿化的环境或体育运动的场所专注的做点事情,缓解心境不适的焦虑心理。
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