皮肤黑怎样才能变白一点

      病情分析：
      你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，
      指导意见：
      多数化妆品也属覆盖作用，中药美白也不十分可靠，不可盲目尝试。多吃含维生素C丰富的果蔬很有帮助的

      病情分析：
      医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药美白也不十分可靠，不可盲目尝试丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的变白。
      指导意见：
      洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的变白。
      

      你好，根据你所说的情况，首先的话就是要做好防晒工作，然后平时的话一定要注意多吃一些，能够美白的食物，以及水果，水果方面可以选择牛油果，火龙果，苹果，脐橙等。然后的话一定要做好皮肤的清洁工作以及护理工作。
      
      以上是对“皮肤黑怎样才能变白一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！