皮肤黑，怎么才能变白

      你好！建议使用下列美白小巧门，一定要坚持使用。
      1、淘米水洗脸，每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.
      2.牛奶涂脸，将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5-6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效。

      病情分析：
      我还是建议你自己注意最好就是先注意多吃点维生素看看怎么样的病
      指导意见：
      要是还是不好的话就是注意不要晒太阳的吧还有就是注意吃点中药治疗吸啊看看怎么样的吧

      病情分析：
      您好，根据你叙述的这种情况来看，皮肤黑与个人体质有关。
      指导意见：
      建议：你这种情况，可以局部涂抹，维生素e，轻轻按摩，促进淡化。平时多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素c，避免阳光暴晒。
      以上是对“皮肤黑，怎么才能变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！