请问经常便秘该怎么办呢？

      你好，经常性的便秘，一般还是由于胃肠蠕动较慢所引起的，和平时的饮食有一定的关系，这种情况平时多摄入一些高纤维的食物，有助于排便，另外也可以使用麻仁润肠丸来调理
      

      1、在平时的日常生活中要多吃点水果，建议多吃香蕉，因为香蕉有润肠的功效，有利于排便。同样也要提醒大家，不要吃的太多。
      2、每次饭后建议喝一杯酸奶，因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化，从而有利于食物的吸收还能杀菌。
      3、每天晚上睡觉之前，喝一杯蜂蜜水，不要喝完就睡觉，那样会造成眼部浮肿，喝完蜂蜜水后半小时再睡觉，蜂蜜水有排毒的功效。
      4、建议平时也多运动，工作时久坐，很少运动，体内血液循环也不好，也很有可能导致便秘。
      

      你好，结合你的描述，首先需要完善结肠镜进一步检查，可以口服乳果糖进一步治疗，平时注意饮食，宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水。[日常护理]1.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。2.养成良好的排便习惯，每日定时排便。
      
      以上是对“请问经常便秘该怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，便秘的原因有很多，建议您先做肠镜检查除外肠道器质性病变；平素注意多饮水，多吃蔬菜水果，多运动，生活作息规律，必要时给予调节肠道菌群及导泻治疗！
      

      你好，你的这种情况目前我建议还是需要检查一下，看一下到底是什么样的原因？导致的，这个因素，目前考虑的可能有这一个肠道蠕动慢的，建议，还是找到原因。
      

      你好，由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,这样的患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,便秘与患者的情绪有很大关联,治疗便秘,患者除了需从调节心情入手之外,饮食,生活习惯等方面也需要同时调节.