不算太胖吧

      这种情况关键是要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃一些钙铁锌，丰富的食物，每天晚上睡觉前多喝牛奶，纯牛奶，酸牛奶都是可以的，这个起到很好的养的作用，而且适当的可以进行一些皮肤的护理，避免阳光照晒，身体健康，主要的，而且健康美丽是更好的
      

      建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。
      

      你所说的这种情况，体现了一个女孩子的美好愿望。实现这些愿望的基础是，你要注意养成良好的饮食和生活习惯，特别是要加强体育锻炼。
      
      以上是对“不算太胖吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建议每天起床的时候，闭上眼睛，让全身血液活跃起来，接着伸懒腰，如果床前后有板就使劲把头顶床板，脚顶床板，顶3分钟，接着起床
      指导意见：
      其次还是要能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。因为情绪的安定对长高也很重要，所以一定要做自己喜欢的运动来增高。
      

      你好，很高兴为你解答，建议你平时加强身体锻炼，通过运动来减肥，饮食上注意避免暴饮暴食，过食肥甘油腻，多吃一些蔬菜和水果，
      

      你好，您这种情况还是建议平时多注意运动，锻炼身体，提高身体的体能、免疫力，一个健康的身体，然后才能皮肤健康，平时注意避免辛辣刺激的食物，避免高油脂高糖食物，保证充足的睡眠。