22岁还能长高吗？现在168Cm

      你好，人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果。所以平时尽量少吃甜食和糯米，少喝可乐和果汁。盐也是增高的大敌，所以必须保持少吃盐的习惯。胡萝卜是最好食物，尽量每天补充一点胡萝卜。
      

      指导意见：
      您好，一般来说成年后不会再继续长高，但是您可以到医院拍膝关节的X光片，如果骨骺线还清晰可见，就有继续长高的可能，如果骨骺线闭合，则没有继续增高的可能。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况应该去医院检查一下骨骺是否愈合，如果已经愈合那么长高的可能性应该是没有了。如果没有愈合，应该是还可以长高的。
      指导意见：
      长高可以试着多做一下运动
      1、悬垂摆动利用单杠或门框
      2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。
      4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
      还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。
      
      以上是对“22岁还能长高吗？现在168Cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！