患了神经衰弱平时应该注意些什么？

      您好，欢迎前来咨询，根据您描述您患有神经衰弱症，我们建议您多跟朋友家人进行沟通，多参加户外运动，多培养自己的兴趣爱好，分散注意力，谢谢。
      

      你好，很高兴为你解答。如果患有神经衰弱的话。建议白天少睡一些觉。平时多吃一些新鲜蔬菜水果。多和别人交流沟通，学会劳逸结合。可以配合服用谷维素，安神补脑液，维生素b1。
      

      神经衰弱的发生与精神过分紧张，长期心理冲突和精神创伤以及生活规律紊乱等有关。建议保持平和心态，建立健康的生活方式，去除不利于身体的因素，主动采取预防措施，必要时到正规医院精神科就诊，采用支持性心理治疗，抗焦虑药能减轻焦虑情绪。
      
      以上是对“患了神经衰弱平时应该注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，加强锻炼，增强体质，对神经衰弱者来说非常重要。平时可慢跑、快走，也可做一些健身操之类的运动，但一定要常年坚持。另外，可吃些健脑、养心和安神的药请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题